Brankářský kemp 2019

Klub HC Sparta Praha Vás srdečně zve na další ročník víkendového brankářského kempu, který se bude konat na Zimním stadionu v Poděbradech. Kemp je určen pro všechny brankáře, kteří mají zájem se zlepšit a vyzkoušet si sparťanský brankářský trénink pod vedením profesionálních trenérů brankářů.


Termín brankářského kempu je od 3. - 4. srpna 2019. Kapacita je 16 dětí v rozmezí od 7 do 12 let. Kemp je věnovaný speciální přípravě brankářů - bruslení, práce s hokejkou atd. (každý den 2 tréninkové jednotky na ledě a 2 tréninkové jednotky mimo led). Cena pobytu je 2.500 Kč se zahrnutým stravováním. Přihlášky zasílejte na e-mailovou adresu placek@hcsparta.cz

Náplň tréninku na ledě

Speciální brankářský powerskating, bruslení v brankovišti, řešení herních situací, pukomet a práce s hokejkou pod dohledem trenérů brankářů HC Sparta Praha. Součástí je rovněž natáčení videa každého brankáře pro následný videorozbor.

Náplň tréninku na suchu

Tyto jednotky souvisí se zaměřením tréninku na ledě a týká se jej i závěrečné protažení.

Program dne (sobota 3. srpna 2019):

08:30        sraz
09:30-10:30  rozcvičení na suchu + speciální brankářský trénink na suchu
11:00-11:30  oběd 
12:30-13:30  trénink na ledě
14:00-14:45  videorozbor, teoretická cvičení
15:30-16:30  trénink na ledě
17:00-17:45  kompenzační cvičení + protažení
18:00         konec dne

Program dne (neděle 4. srpna 2019):

08:30          sraz
09:30-10:30  rozcvičení na suchu + speciální brankářský trénink na suchu
11:00-11:30  oběd
12:30-13:30  trénink na ledě
14:00-14:45  videorozbor a teoretické cvičení
15:30-16:30  trénink na ledě
17:00-17:45  kompenzační cvičení + protažení
18:00          závěrečné ukončení kempu

Partner víkendových dovednostních kempů:

×
Odehrané v 17:30 | Dor.
HC Sparta Praha
HC Energie Karlovy Vary
AKTUÁLNĚ NA HCSPARTA.CZ

Opět doma! Sparta přivítá Mountfield HK

Forman: Být v čele tabulky je krásný pocit

Třináctý ročník Sparťanské krve se blíží!

Dočekal se vrací zpátky do Brna